15 Coisas Que Você Deveria Abandonar
Para Ser Feliz

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(Esta é a tradução de um artigo em inglês de Luminita D. Saviuc, autorizado pela própria autora. O original está aqui)

Há uma lista de 15 coisas que, se você desistir de todas elas, isso vai fazer sua vida ficar muito, muito mais fácil e muito, muito mais feliz.

Nós nos prendemos a tantas coisas que nos causam tantas dores, estresse e sofrimento – e ao invés de deixá-las todas irem embora, agora… Ao invés de permitir que nós mesmos vivamos sem estresse e felizes… Nós nos agarramos a elas.

Não mais.

Começando a partir de hoje, nós desistiremos de todas essas coisas que não nos servem mais, e nós abraçaremos a mudança.

Preparado? Aqui vamos nós:

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não conseguem suportar a idéia de estarmos errados, querendo sempre estar certos, mesmo sob o risco de terminar grandes relacionamentos ou causar um grande nível de estresse e dor, para nós e para outros.

Isso não vale a pena. Quando você sentir a necessidade “urgente” de entrar em uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo o seguinte:

“Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que diferença isso vai fazer? O meu ego é realmente grande desse jeito?”

2. Desista da sua necessidade de controle

Esteja disposto a desistir da sua necessidade de sempre controlar tudo que acontece a você e em volta de você – situações, pessoas, eventos etc.

Seja com seus amados, colegas de trabalho ou somente estranhos que você encontra na rua – apenas permita-os ser.

Permita que tudo e todos sejam como eles são e você verá o quão melhor isso vai fazer você se sentir.

“Ao se desapegar, tudo se torna realizado. O mundo é vencido por aqueles que se desapegam. Quando você tenta e tenta, o mundo se torna mais do que vencer.” (Lao Tzu)

3. Desista da culpa

Desista da sua necessidade para culpar outros pelo que você tem ou não tem, pelo que você sente ou não sente.

Pare de dar seus poderes para outros e comece a assumir as responsabilidades da sua própria vida.

4. Desista da sua conversa interior derrotista

Oh, meu Deus! Quantas pessoas estão machucando a elas mesmas por causa das suas mentalidades negativas, poluídas e repetitivas?

Não acredite em tudo que sua mente está lhe dizendo – especialmente se é negativista e auto-destrutiva.

Porque você é melhor do que tudo isso.

“A mente é um instrumento supremo se usada corretamente. Usada de maneira errada, no entanto, ela se torna muito destrutiva.” – Eckhart Tolle

5. Desista das suas crenças limitantes

Sobre aquilo que você pensa que pode ou não pode fazer, sobre o que é possível ou impossível.

De agora em diante, você não mais irá permitir que suas crenças limitantes mantenham você paralisado no lugar errado.

Abra suas asas e voe!

Uma crença não é uma idéia presa pela mente, ela é uma idéia que prende a mente. – Elly Roselle.

6. Desista de reclamar

Desista da sua necessidade de reclamar sobre aquelas muitas, muitas, muuuuuitas coisas – pessoas, situações, eventos que lhe fazem infeliz, triste e deprimido.

Ninguém pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode fazer você triste ou miserável a não ser que você permita que isso aconteça.

Não é a situação que dispara aqueles sentimentos em você, mas sim como você escolhe olhar para tudo aquilo.

Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Desista da luxúria das críticas

Abandone sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você.

Nós somos todos diferentes, e mesmo assim somos iguais.

Todos nós queremos ser felizes, todos nós queremos amar e sermos amados e todos nós queremos ser compreendidos.

Todos nós queremos algo, e algo que é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de pensar tão seriamente em ser ago que você não é somente pra fazer os outros gostarem de você.

Isso não funciona desse jeito. No momento que você pára de tentar tão seriamente ser algo que você não é, no momento que você tira todas as suas máscaras, no momento que você aceita e abraça seu eu verdadeiro, você descobrirá as pessoas sendo atraídas por você, sem esforço algum.

9. Abandone a sua resistência à mudança

Mudar é bom.

Mudar irá lhe ajudar a ir de A a B. Mudar irá ajudar você a fazer melhorias em sua vida e também na vida de pessoas à sua volta. Siga seu destino, e abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga o seu destino e o universo irá abrir portas para você onde antes só haviam muros.” – Joseph Campbell

10. Desista das etiquetas

Pare de etiquetar coisas, pessoas ou eventos que você não entende. Páre de chamá-los “estranhos” ou “diferentes”. Tente abrir sua mente, pouco a pouco.

As mentes só funcionam quanto estão abertas.

“A mais alta forma de ignorância é quando você rejeita algo sobre o qual você não sabe nada sobre.” – Wayne Dyer

11. Desista dos seus medos

Medo é só uma ilusão. Ele não existe – você o criou. Está tudo na sua mente. Corrija o seu interior e tudo no seu exterior irá se encaixar.

“A única coisa que nós temos que temer é o próprio medo.” – Franklin D. Roosevelt.

12. Desista das suas desculpas

Coloque-as em um pacote e diga a elas que elas estão despedidas.

Você não mais precisa delas. Um monte de vezes nós limitamos a nós mesmos por causa das muitas desculpas que nós usamos.

Ao invés de crescer e trabalhar em melhorar nós mesmos e nossas vidas, nós nos tornamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todos os tipos de desculpas – desculpas que 99,9% das vezes não são nem reais.

13. Desista do seu passado

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece tão melhor do que o presente – e o futuro parece tão assustador.

Você deve levar em conta o fato de que o momento presente é tudo o que você tem e tudo que você irá ter na vida.

O passado que você agora está buscando reviver – o passado com o qual você ainda sonha – foi ignorado por você quando ele era presente.

Pare de se iludir.

Esteja presente em tudo que você faz, e aproveite a vida.

Afinal, a vida é uma jornada, não um destino. Tenha uma visão clara do futuro. Prepare a si mesmo, mas sempre esteja presente no seu agora.

14. Desista do apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós, é tão difícil de compreender e eu tenho que dizer a você que isso era complicado pra mim, também.

E ainda é… Mas não é mais algo impossível.

Você fica melhor e melhor nisso com tempo e prática. No momento em que você desliga a si mesmo de todas as coisas, você se torna muito mais cheio de paz, tão tolerante, tão gentil e tão sereno…

Isso não significa que você não dê o seu amor para estas coisas – porque amor e apego não têm nada a ver um com o outro. Apego vem de um lugar de medo, enquanto amor… Bem, amor real é puro, gentil e sem ego. Onde há amor não pode haver medo, e por causa disso, apego e amor não coexistem.

Livrando-se do apego, você chegará em um lugar onde você será capaz de entender todas as coisas sem tentar.

Um estado além das palavras.

15. Desista de viver sua vida através das expectativas de outras pessoas

Muitas pessoas estão vivendo uma vida que não é a vida delas.

Elas vivem vidas de acordo com o que os outros pensam que é melhor para elas, elas vivem suas vidas de acordo com o que seus pais pensam que é melhor, pelo que seus amigos pensam, seus inimigos, professores, governo e até do que a mídia pensa que é melhor para elas.

Elas ignoram suas vozes interiores, aquele chamado interno… Essas pessoas estão tão ocupadas em procurar agradar a todo mundo, preocupadas em atender as expectativas de outros, que elas perdem o controle de suas próprias vidas.

Elas esquecem o que as torna felizes, o que elas querem, o que elas precisam… E, eventualmente, elas esquecem delas próprias.

Você tem uma vida – essa aqui, agora – e você precisa vivê-la, apropriar-se dela e, especialmente, não deixar que a opinião de outras pessoas distraiam você do seu caminho.

E quem não quer ser ainda mais feliz na vida? Se você quiser ter de volta muito mais das suas boas emoções, utilize este teste de equilíbrio emocional que nós desenhamos especialmente para lhe ajudar a criar a partir de hoje uma vida muito mais realizada.


Rodrigo é co-fundador do Movimento Espalhe o Amor, com mais de 1 milhão de fãs nas mídias sociais. Com mais de 1000 horas de experiência atendendo clientes individualmente, Rodrigo é capaz de levar praticamente qualquer pessoa a conquistar o domínio sobre suas próprias emoções em situações complicadas, utilizando para isso apenas o diálogo. É membro do time de liderança da International Society of Neuro-Semantics (ISNS) - uma organização presente em mais de 40 países que redefiniu o que é Desenvolvimento Humano.

77 Responses to 15 Coisas Que Você Deveria Abandonar
Para Ser Feliz

  1. […] ;) Reflita e viva melhor. Seja feliz. Se você não se fizer feliz, quem é que vai? Fontes: http://espalheoamor.com.br/15-coisas-que-voce-deveria-abandonarpara-ser-feliz/  […]

  2. carlos roberto figueira campelo disse:

    Melhor coisa no mundo não é o dinheiro, e sim a felicidade, pois, o dinheiro ajuda no caso de você comprar varias coisa, mas não a felicidade, pois, a amizade é mais importante pois o dinheiro só serve para você viajar compra lembranças, não compra o amor pois meu sonho e poder viajar e conhecer esse mundo maravilhoso que nos vivemos mais só e triste porque muita gente não aproveita pra ser feliz se um dia eu tiver dinheiro gostaria de poder viajar e ajudar quem precisa pra ver um sorriso da felicidade da pessoa erra tao bom um ajudando um ao outro tenho uma família que eu amo mas gostaria de poder ver eles sempre sorrindo, e outras pessoas ver esse lindo mar e esse lindo céu e essa natureza que o homem não dar valor com os cantos dos pássaros que são lindos pois Deus deixou um lindo paraíso pra todos nos e uma pena que muita gente não possa conhecer esse lindo mundo que vivemos eu desejo toda felicidade pra todos nós.

  3. aaaa disse:

    Nossa se eu seguir isso, vou virar um budista e morar na montanhas la no nepal

  4. jonas razzu disse:

    as vezes durarante num pequeno espaço de tempo me sinto só , não porconta de compania mas por falta de de ouvir em compartilhar assuntos saudáveis que me tragan um horizonte mais fluente .simto
    *falta disso preciso atuar com mais precisão e mais focado dentre as minhas habilidades sendo assim verei as coisas com mais nitides chega um tempo m nossas vidas que nós perdemos a inspiração para mover as coisas …obrigado por tudo jonas de guarulhos sp …

  5. brenda disse:

    Me sinto myito mak as vezs pareve q eatiu so acho q preciso pensaf maua em mkm

  6. maria disse:

    em algum momento nao percebo o mundo, a sociedade moderna.

    na sociedade actual, se voce nao tem o dinheiro nao e nada. nao passa de um despresivel, nao existe.

    as pessoas valorizam as outras pela quantidade de bems que transportam.

    • Sim, isso é bem verdade, Maria.

      • W disse:

        Não é só questão de ter dinheiro… pode até não se ter dinheiro, mas em uma sociedade de aparências é preciso aparentar ter dinheiro, é preciso ostentar ter dinheiro, ostentar felicidade nas redes sociais para “ser” alguém, para ser legal. É incrível como estamos virando zumbis onde o celular é muito mais companheiro do que um amigo, uma namorada, um pai, uma mãe. Ninguém quer namorar com medo de perder a liberdade… todo mundo quer o bônus, mas não quer o ônus de uma relação. É um período de adoração do efêmero, de endeusamento do virtual perante o real. Tá complicado viver em um mundo onde não se sabe o que realmente tem valor e que realidade é essa.

  7. J. disse:

    O bem mais importante que uma pessoa pode ter é saúde e diga – se passagem, a MENTAL.A preocupação consigo mesmo e com os outros, acelera tanto a ansiedade e reforça tanto a depressão (natural, que todo ser humano tem),que já não consegue se situar no espaço – tempo. A tecnologia tem aumentado a ansiedade. O acesso a tudo nos faz não encarar as perdas.E isso vira uma bola de neve que afeta absolutamente tudo.Recorrer à medicamentos pode ser uma medida inicial positiva.Porém, em silêncio, pois o fio de desequiíbrio que liga a tristeza e a felicidade pode se tornar um estigma que afetará esse processo de se resolver com o passado, presente e futuro. Acho que o segredo da felicidade não é estar feliz sempre, mas permitir que alguns momentos sejam propícios. É se sentir situado no seu espaço, e no tempo presente. Eu vou me sentir assim de novo.Eu juro!

  8. fabio disse:

    Mas não seria inútil pensar desta forma se,no mundo de hoje,as pessoas são valorizadas pelo que tem e não pelo que são? Não seria viável seguir este caminho na sociedade atual,as pessoas veriam você como “louco” por na maioria das vezes não ter nada…como a Maria disse você seria um ser “desprezível”.

  9. ISSO VAI ME AJUDAR MUITO OBRIGADO…

  10. NinguemEste-veAki disse:

    Oi, tenho 13 anos, não vo mentir,Ja teve varios acontecimentos na minha vida, que me trouxe tanta tristesa, me deixando com vontade de suicidar, Mas eu vi que isso não era preciso :), so ate um pouco popular mas multas vezes um pouco rejeitado pelos outros, fico triste quando eu digo que estou certo mas o outro enciste que estou errado, eu sempre quero ta no controle, mas agora percebi q eu não so obrigado a fazer essas coisas pra ser melhor do quer alguem,AGORA TENHO MOTIVOS PR ASER FELIZ, AGREDEÇO A QUEM FEZ ESSE POST, ME DEIXO FELIZ, ME DEU MOTIVOS PARA NÃO DESISTIR, NUNCA VOU DEIXA QUE PIZEM EM MIM EU VOU SER FELIZ TENHO CERTEZA DISSO, NÃO PRECISO VIVER DE EXPECTATIVAS CRIADAS POR OUTROS, APARTI DE AGORA EU CRIAREI AS MINHAS, OBRIGADO :), Tchau !

  11. nathalia disse:

    as veses sinto que tenho que lavga tudo e i atras da minha verdade felicidade e deixa que a felicidade dos outros seja a minha deixa que os outros decida minha vida

  12. Nossa muito boas essa dicas está de parabéns !

  13. Charles Magnos disse:

    Eu não consigo durmi.
    Eu fico lembrando de coisas horríveis, lembranças do dia-a-dia, lembranças do meu passado, imagens sem sentido na minha cabeça quando vou durmi. Isso me deixa com muita agonia. Passo noites sem durmi. E quando durmo só sonho coisas ruins.
    Eu tenho muitos amigos, só que mesmo assim me sinto sozinho, eu sou diferente deles. As vezes me sinto excluído.
    Sou inturmado com vários tipo de pessoas, mais mesmo assim me sinto sozinho.
    Tenho uma namorada que amo muito ela, e me apeguei bastante a ela. Só que ela foi embora pra Teresina pra fazer faculdade, e só consigo vela nas férias.
    Meu pai e usuário de drogas e isso me prejudicou bastante.
    Eu tento ajuda a ele só que a gente só briga.
    Todo dia a gente briga.
    Acho que toda a minha família e infeliz por causa dele.
    A gente que crecer na vida, mais são muitas dificuldades. O que devo fazer????

  14. Felipe D. disse:

    Amei o Blog.

  15. Érica disse:

    E vc Rodrigo Santiago, consegue viver feliz seguindo estas dicas?

  16. Érica disse:

    Parabéns pra vc, se disser que consegue, em meios a tantas tribulações é tão difícil controlar o nosso sentimento, nossas emoções, nos libertar do nosso passado, mas sei que é necessário mudar e seguir em frente mas não é fácil manter o controle o tempo todo. Um abraço, amei ler suas 15 maneiras que deveríamos abandonar para sermos felizes. Vc está completamente certo.

  17. Érica disse:

    Amor, temos que ter para darmos, sem querer nada em troca. gosto muito de uma frase que minha mãe me dizia “ama-me quando eu menos merecer, pois é quando mais preciso.” abraços

  18. edenilson disse:

    ser feliz,acredito eu é estar de bem com DEUS,ser honesto procurar não errar,ter saúde, um serviço digno,poder estar sempre de cabeça erguida,sempre procurando fazer algum bem ao próximo,no meu pensamento isso é ser feliz,sendo isso não é muito difício ser feliz.

  19. elisabeth disse:

    oi gostei muito do bloc eu mesmo tou muito triste precisava ouvir tudo isso

  20. Ricardo disse:

    muito obrigado e que Deus te ajude muito e de de muita felicidade obrigao mesmo de coração

  21. André Ferreira disse:

    Parabéns Rodrigo, isso me ajudou muito! Alguma dica para não desanimar em abandonar esses péssimos hábitos? Obrigado

  22. Bruno Reis disse:

    Obrigado… precisava disso, tenho colocado em pratica. mudando minha vida todos dias. Deus de tudo em dobro

  23. anna disse:

    esta tudo certo para logo com essas manias indiotas pq isso n vai leva nada obrigado por quem criou essa pagina agora vc abreiu minha mente ne tudo e o q a gente acha q e obrigado mesmo vc mudo meu dia horrivel pra muiiiiiiitooooooooooooo melhoooorrrrrrrrrr <3

  24. xeroquinha disse:

    seja feliz bobona te amo

  25. Antonio Manuel disse:

    Ola gente,

    Sou um jovem de 22 anos de idade, tive muitos problemas d stress ate quase a me suicidar, o problema q provocou-me demais foi a traição da ex namorada, mãe do meu filho q foi induzida pela mãe… quase peguei o meu filho na idade que não dava, antes de deixar de mamar e passei muito mal e hoje aprendi k nada se consegue só, hoje sou feliz com uma nova mulher…seja como eu nada adianta fazer algo do mal no teu rosto…

  26. Oscar disse:

    ultimamente sinto um vazio dentro de mim porque nao tenho estado com a pessoa que amo. E torna-se insuportável viver com este vazio e tudo o que faço remete-se para esta pessoa, ou seja, qualquer coisa faz-me lembrá-la…

    • Oscar disse:

      Tudo o que você disse aí está certo. No fundo uma pessoa, a meu ver, não deve de ver mal nos outros e em tudo o que faz, deve sim ver o lado positivo das coisas (:

  27. Beatriz disse:

    Gostei muito das dicas, espero conseguir seguir pelo menos a metade delas…

  28. bela disse:

    Eu sou uma pessoa feliz e infeliz. Feliz porque tenho saude amor mais infeliz porque vivo sempre angustiada nao gosto de perder comparo muito, busco muito o meu passado e nem por isso foi tao bom. Nunca tou feliz comigo quero sempre as coisas a minha maneira escuto muito interior que e sempre negativo, tenho 2 filhos lindos gostaria de ter tido o 3 e tive um aborto isso me roei ate hoje. O que fazer me ajudem porque ate do estomago sofro.

  29. Karolline disse:

    Primeiro, muitas pessoas não se sentem felizes pelo fato de possuírem algo chamado depressão. Pode pensarem dessa maneira, mas dificilmente sem ajuda médica e de um psicólogo poderão melhorar suas condições de vida. Realmente muitas pessoas virariam budistas se fossem seguir ao pé da letra essas instruções. Enfim, nascidos em uma cultura diferente as pressões se tornam inerentes às nossas vidas. Modificar comportamentos não possuem receita mágica.

  30. ernani disse:

    mano acho que isso falou comigobem forte……………………

  31. bumbum disse:

    Concordo com tudo,esta na hora de botar isso em pratica,mas o mais dificil é esquecer o passado,em que nos preocupamos com o que ja vivemos,poxa,tenho um videogame,e não posso jogalo,não existe mais tempo,tudo fica mais triste,mas não parece tão ruim estudar,é facil,é só necessario um pouco do meu esforço,mas esse esforço tira o tempo que eu possuo hoje…

  32. Airton Junior disse:

    Acessei seu endereço de forma aleatória, pesquisando na internet “Como ser Feliz”. Obrigado, quero poder sempre estar com você!

  33. Airton Junior disse:

    Aguardo seu contato!

  34. Lourenco Lorini disse:

    As 15 coisas estão bem elencadas, a pergunta que fica e como fazer para cumpri-lás ?

  35. Rochelly disse:

    A felicidade depende muito do tipo de pessoa que você foi, ou que está sendo, não importa se você tenha ou não dinheiro, mas o que importa é você tratar bem a todos para colher frutos bons no futuro. Se você sabe fazer bons amigos, com certeza terá uma vida feliz; se você não busca somente o dinheiro com certeza será muito feliz; se você não vive fazendo o que os outros querem que você faça terá uma vida feliz; se você tem como viver financeiramente o suficientemente bem terá uma vida feliz; se você compra e paga suas contas em dia fazendo seu dinheiro render mais terá uma vida feliz; se você faz ginástica, tem uma religião, se alimenta corretamente, se você não expõe sua vida; se você acredita num ser poderoso que é DEUS; se você faz apenas o que é essencial para ser feliz então com certeza será muito FELIZ…

  36. ROGERIO disse:

    SO QUERIA ENCONTRA A PESSOA CERTA PRA MIM!Q ME AME ME DE CARINHO

  37. Carlos disse:

    Gostei muuito das dicas! Mas meu complexo de inferioridade é muito forte… Mas tenho fé em deus e fé na vida que UM DIA isso tudo vai passar… É só uma faze de amadurecimento da minha vida… É só questão de tempo, um dia agente amadurece por completo e muda a forma de agir e de pensar néh!? =)
    #SóAcho

  38. jose ailton disse:

    Amigo as dicas foram ótimas, mas o tal dos vícios na bebida cigarro etc destroem qualquer família, alem da saúde . ter uma vida saudável é muito importante ,sem saúde não há felicidade .a saúde é nosso maior bem !!!!

  39. alex disse:

    E são palavras bonitas mais continua sendo palavras tentar em tender a vida alheia e um mistério que nenhum piscicologo pode emtender para conhecer só o indivíduo que vivê pode emtendela com o passar dos anos ele aprendi

  40. […] muito bom, me fez pensar nas minhas atitudes, espero que inspire mudanças em vocês também… Eu o encontrei aqui. Até breve! […]

  41. Alessandro disse:

    Preciso tomar uma decisão na minha vida,mas infelizmente tenho casa,escola e outras coisas para pagar.Quero mudar literalmente de emprego para dar uma renovada e em uma outra área,mas aí que vem o medo do incerto e ocorre uma frenagem e voce fica paralisado sem saber o que fazer.Peço a conta e saio do empre go porque estou no limite!Que se dane as dívidas!Não sei como planejar isto.Minha vontade hoje é de sair correndo !!

  42. tamara lapueque disse:

    bom dia.estou muito feliz pelas dicas acima citadas,continui ajudando mais gente e peco a deus que me de mais forca d transformar o meu comportamento.

  43. RAFAEL disse:

    BOA TARDE

    A VERDADEIRA FELICIDADE ESTA NAS COISAS MAIS SIMPLES ,TUDO QUE NOS FORÇA A CONQUISTAR INDEPENDENTE SE É MATERIAL OU SONHOS ISSO É MUITO RUIM PARA A NOSSA ALMA.TENHO TENTADO PRATICAR A PALAVRA DE DEUS, SEGUINDO OS MANDAMENTOS DE DEUS E EM MUITAS DIFICULDADES ELE TEM ME FORTALECIDO,É CLORO QUE DEUS NÃO FAZ MILAGRE TEMOS QUE COLOCAR EM PRATICA OS SEUS MANDAMENTOS.
    DEUS NOS CRIOU PARA SERMOS LIVRES E NÃO ESCRAVOS DE NOSSOS SONHOS E DESEJOS.

    ENTREGUE SUA VIDA A JESUS E ELE TE SALVARÁ .

    ORAÇÃO: SENHOR JESUS SEI QUE SOU UM PECADOR E NADA POSSO FAZER PARA ME SALVAR, PERDOA MEUS PECADOS E ENTRA EM MINHA VIDA,TE ACEITO COMO MEU SALVADOR E SENHOR DE MINHA VIDA EM NOME DE JESUS CRISTO.

  44. Romulo disse:

    A descrição do leitor Alessandro é a mesma que a minha, minha vontade hoje é de sair andando mundo à fora sem rumo, mas não tenho coragem, nem de abraçar as mudanças necessarias que preciso para voltar a ser a pessoa que eu realmente sou, visto uma mascara e sigo a trilha que o mundo quer que eu vá…..obrigado pelas dicas…me fez refletir e pensar no futuro.

  45. Vivi disse:

    Mesmo rodeada de pessoas eu me sinto só, mesmo tendo carinho me sinto carente, todos os dias meio isso, tento por em pratica mas vem um sentimento anguatiante, que desfaz tudo.

  46. nica disse:

    muito dificil a vida.sou uma viova 34 anos,mas nao consigo fazer amizade,vivo solitaria,o medo de me magoar toma conta de mim

  47. Maria Raimunda C disse:

    Estou precisando mudar
    Quero ser feliz, quero me achar bonita, quero rir, colocar a cabeça no lugar. To pra baixo. Mas acredito que vou me erguer.

  48. euzinha disse:

    sempre fui uma pessoa alegre ,mais o tempo foi passando e hoje me vejo como uma pessoa muuuuuuuuuuito infeliz, pois meu filho é um dependente quimico,tento ir na igreja, falar do problema pra outras pessoas,choro,
    e nada ajuda.já estou velha demais e me sinto cada vez mais assustada
    e sózinha, entro em pãnico quando ele sai e volta tarde.todas as vezes penso que ele vai me matar.
    por favos orem por mim e pela minha família.
    bjs

  49. Jeferson disse:

    Recentemente vivi uma separação muito dolorosa. Hj sou pai solteiro com 42 anos. Trabalho, faço faculdade. Até agora não consegui firmar com uma mulher, pois quando descobrem que tenho esse compromisso com meus filhos, fogem…
    Viver realmente é abrir mão de algumas coisas, mas a sociedade em si é mesquinha.
    Amaria que essas 15 verdades fossem simples, mas…

  50. carina disse:

    MUITO BOM O TEXTO… inspirador.

    Consigo ver de maneira mais simples e positiva meu eu agora…minhas atitudes perante as coisas e o que posso fazer para melhorar. Obrigada pelas palavras. Ameeeei

  51. Artur Borba disse:

    Muito obrigado pelo texto. Tudo aquilo que precisava ouvir (ler)…
    Tenho certeza de que é útil para diversas pessoas dispostas a buscar na vida a felicidade plena que sempre sonharam. Sem mágoa, mentira ou arrependimento nem para o próximo nem para si mesmo.

  52. Matheus disse:

    Eu gostei muito e gostaria de aplicar isso na minha vida, mas a falta de coragem atrapalha, se alguém se disponibilizar a me ajudar agradeço. =)

  53. evenly disse:

    ser e melhor coisa do mundo ser feliz e a pessoa desiste da vida corrida e deixa o pasado de lado mas eu digo uma coisa um dia eu vou ser a pessoa mas feliz do mundo.

  54. jheny disse:

    Parabens rodrigo e gabi rs, realmente todos nos passamos por momentos de dificuldades, suas palavras sao de auto ajuda, me trouxe mais alivio. Obrigada :)

  55. mariana filha de psicosocial disse:

    sabe…temos de seguir tudo que acabamos de ler!ninguém deve copiar vida de outros!ninguém deve inventar desculpas esfarrapadas kkk!ninguém deve viver no passado!parar de fazer ações para agradar s outros,mas que não nos agradam!e vencer os nossos medos!parar de preconceito,eu sou morena e eu fui vitima de bulying,mas eu tive meus direitos e denunciei a pessoa!pare de reclamar de tudo!

    temos de fazer ações corretas!

    beijos mariana <3!

  56. Tiago disse:

    No mundo atual vc vale pelo q tem e nao pelo q vc e…

  57. Eliana disse:

    Gostei imenso do que li. Adoraria conseguir colocar em pratica, estou mesmo a precisar!….

  58. MOZART FERRAZ disse:

    ….infelizmente , sou portador destes 15 defeitos…..está sendo uma batalha de mudar somente 1 …..mas vou tentar , e tentando um por vez…….

  59. marli soares disse:

    Quero ser feliz!somente isso é muito bom saber que não precisamos estar cem por cento certos, quero ler e escrever só, me ajude!

  60. Edna disse:

    eu vou conseguir ser melhor,tudo que li abri os olhos para melhorar a minha vida que por causa de pensamentos negativos estava a virar um desastre

  61. Débora disse:

    Em uma sociedade acho meio difícil você esta bem com você mesma, acho que pessoas mais equilibradas , mais focadas conseguem viver em paz, conseguem ter uma vida tranquila. Hoje em dia em meu modo de ver, tudo que acontece no nosso dia a dia é comum,nos adaptamos com o conviviu. Existem pessoas que tentam melhorar, (no meu caso) mais as vezes esquecemos que somos imperfeitos, não tem como viver em um mundo onde todos vão ser diferente de você, um dia cansamos, nem sempre ouvimos o que não gostamos, e ficamos quietos, achamos que temos razão também, e acabamos revidando com palavras, que as vezes acaba ate em uma briga. Gente não adianta tentamos mudar, o mundo tem que mudar, não só meia duzia de pessoas, pensando que vai ser diferentes no mundo, ou que vamos ser mais valorizados. Pense nisso. Muitos não podem concorda comigo, mais saiba que sera só mais uma opinião. Bj e Boa noite

  62. Ingrid disse:

    É justamente esse o meu problema, eu ainda não desisti de nada dessas coisas aí em cima e acabei enfiando os pés pela mãos e hoje me sinto vazia. Tão pequena e tão vazia quanto um balão. Só que embora vazia, eu não sou leve, eu sou um fardo pesado demais. Entrei nesse site p tentar me ajudar, mas é difícil começar…

  63. Maria Clara disse:

    Estou totalmente perdida dentro de mim. Parece que está tudo fora do lugar, me sinto sozinha a maior parte do tempo, me irrito facilmente com as pessoas que mais amo e aí vem aqueles sentimentos terríveis, a inveja a raiva o medo de continuar sozinha para sempre. Cada um desses pontos conversam com minha realidade perfeitamente, na maioria do tempo me encontro em um profundo desespero, o medo de não ser suficiente de fazer as coisas errado de desapontar aos meus pais. Eu não me encaixo.

  64. fabi disse:

    Me vi em todas as frases que li, descobri que sou horrível. Mas não tenho forças nem direção pra comesar qualquer mudança na minha vida.

  65. beatriz disse:

    Sabe para sr feliz tem q ter paz e o qe eu qerro e paz no coraçao me sinto culpada por algo nn sei oq

  66. davi disse:

    A vida e para sofrer eu nunca fui feoiz so vivo na esperança de de se feliz na outra vida emquan5o mais tento ser feliz mais eu sofro

  67. davi disse:

    A vida e para sofre

  68. Preciso tomar uma decisão muito importante em minha vida.Vivo um relacionamento conturbado há mais de 3 anos, sei que preciso acabar com isso, antes que ele acabe de uma vez comigo.Ele não me valoriza, não me respeita, e denigre minha imagem o tempo todo, faz questão de me ofender e humilhar na frente de todos . Realmente não entendo o que faço ao lado de uma pessoa dessa, que não me apóia, muito pelo contrário. Preciso criar vergonha na cara e tomar uma decisão urgente.

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