Como criar uma vida equilibrada

Como criar uma vida equilibrada

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Compartilhe…Existe essa tal coisa de “vida perfeitamente equilibrada”? Minha experiência com meus clientes me faz pensar que quase todas as pessoas para quem eu posso perguntar isso diria o famoso e sonoro “não”. Uma pequena parte diria que sim. Algumas porque conquistaram essa vida para si mesmas, outras porque estão esperançosas por conquistá-la. Aqui estãoContinuar Lendo…

Chave mágica contra a autossabotagem…

Chave mágica contra a autossabotagem…

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Compartilhe…Todo e qualquer cliente que atendo demonstra certo padrão de comportamento que é completamente inconsciente, mas que curiosamente o move para longe de suas metas. Se você tem a sensação de que, na vida, você muitas vezes caminha em círculos na sua vida com relação aos seus afetos ou ao trabalho, certamente estes pequenos “bugs”mentaisContinuar Lendo…

Como manter a empolgação com seus projetos até concluí-los

Como manter a empolgação com seus projetos até concluí-los

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Compartilhe…Eu me lembro de muitos clientes que tinham severas dificuldades em terminar um projeto após iniciá-lo. É bem comum. A pessoa inicia o projeto muito empolgada, cheia de vontade, mas depois essa vontade se esgota e dá lugar a preguiça, falta de vontade, desânimo. Aí, é necessário criar projetos novos, novas esperanças, novos horizontes. ComeçandoContinuar Lendo…

Como entender seus comportamentos mais instintivos e descontrolados

Como entender seus comportamentos mais instintivos e descontrolados

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Compartilhe…Existe um caminhão de lendas urbanas a respeito do comportamento humano, hoje. É necessário desfazer estes enganos comuns, porque eles atuam como verdadeiros provocadores de comportamento. 1 – Suas maiores mudanças não precisam levar décadas. Inúmeras das mais importantes podem levar 15 minutos de coversa, desde que seja uma conversa muito bem estruturada. 2 –Continuar Lendo…

Como Evitar Desastres Financeiros

Como Evitar Desastres Financeiros

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Compartilhe…Já atendi minha cota de clientes que desejam desenvolver maior segurança em suas finanças. Tenho muitas horas de atendimentos nesse campo, e muitas coisas serem compartilhadas. Aqui está uma lista rápida das coisas que valem a pena ter em mente para se cuidar financeiramente. Muitas são óbvias, e se você ainda não consegue aplicar emContinuar Lendo…

Estresse zero: como viver uma vida tranquila

Estresse zero: como viver uma vida tranquila

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Compartilhe…Se você vive uma vida de estresses intensos, esta conversa vai lhe ajudar a trazer mais perspectivas para que você se livre dele. Como um coach que já ajudou muitas pessoas a eliminarem o estresse de suas vidas, posso dizer com confiança: seu problema tem solução, e pode ser muito mais simples do que vocêContinuar Lendo…

Como (não) detonar seus sonhos

Como (não) detonar seus sonhos

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Compartilhe…Às vezes, sabotamos nossos maiores sonhos drasticamente, da maneira mais simples. Um outro dia eu estava refletindo sobre os atendimentos que realizo quando a coisa mais óbvia saltou aos meus olhos e rugiu nos meus ouvidos: A maioria das pessoas têm sonhos com os quais elas não mantém contato frequente. Ao invés de terem umaContinuar Lendo…

Eliminando o ciúme da vida a dois

Eliminando o ciúme da vida a dois

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Compartilhe…Nos últimos dias aconteceu uma coisa interessante nas minhas sessões: Eu atendi vários casos de ciúmes, um atrás do outro. O risco da perda é inerente a qualquer relacionamento. Dar vazão a esse medo só vai criar respostas não saudáveis e construir uma experiência de posse, que normalmente não é bem recebida pela outra pessoa.Continuar Lendo…

Seu relacionamento requer esforço?

Seu relacionamento requer esforço?

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Compartilhe…Em tantos momentos de relacionamentos, temos a sensação de que precisamos fazer esforço demais para que as coisas dêem certo. Isso é especialmente verdadeiro para os ciumentos. Eles sabem que estão certos em muitos pontos. Ainda assim, sabem que precisam mudar suas reações… E é difícil mudar. Desde meu email sobre ciúmes, muitas pessoas meContinuar Lendo…

Como lidar com impulsos violentos

Como lidar com impulsos violentos

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Compartilhe…Uma das coisas com as quais tenho me deparado tristemente é a quantidade de violência ainda espalhada em relacionamentos. Ultimamente, em cada canto, tenho ouvido falar de homens e mulheres que se rendem a instintos agressivos ao se depararem com situações indesejáveis em relacionamentos. Infelizmente, a maioria destes casos com os quais tenho me deparadoContinuar Lendo…